Taekwondo Formen formen
Formen formen, sagt Taekwondo Trainer Andreas Ryll, 3.Dan. Er hat gerade bei Weltmeister Ik Pil Kang, 8.Dan, auch die hohen Formen gelaufen. Formen oder koreanisch „Poomsae“ stehen für eine festegelegte Abfolge von Bewegungen. Dies sind die verschiedensten Angriffs- und Abwehrtechniken mit Armen und Beinen. Die Formen 1 bis 8 gehören zum Basisprogramm bis zum schwarzen
