Selbstverteidigung verstehen!

Ratgeber zur Selbstverteidigung gibt es reichlich. Die 218 Seiten „Gebrauchsanweisung zur Selbstverteidigung“ von Thomas Glavinic entführen interessierte Leser in die Welt der körperlichen und geistigen Verteidigungsmöglichkeiten. Wobei es sich beim vorliegenden Buch – gottseidank – nicht um Fotostrecken handelt, in denen verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken erklärt werden. Es geht zum Beispiel um die Täter-Opfer-Konstellation. Und

Hankido – Selbstverteidigung für Körper und Geist

Hankido nach Großmeister Myung Jae Nam lehrt die Harmonie als Schlüssel für eine außergewöhnliche Selbstverteidigung und Kampfkunst. Bei einem Angriff entsteht begreiflicherweise ein Ungleichgewicht, das Harte und Böse überwiegt. Also tritt ein Hankido- Kämpfer einem Angriff mit fliessenden Bewegungen entgegen und der guten Gesinnung, den Gegner von seinem Tun abzuhalten und nicht um ihn zu